6 Cara Mengakhiri Tahunmu dengan Kuat

-
Ayo manfaatkan bulan terakhir di tahun ini

Tidak terasa bahwa sekarang kita sudah di penghujung tahun. Di bulan yang identik dengan liburan ini, kita masih saja di dalam kondisi pandemi. Namun itu bukanlah alasan untuk tidak memanfaatkan bulan ini dengan semaksimal mungkin.

Sebelum kamu memfokuskan pikiranmu ke liburan, mungkin kamu bisa menyelesaikan bucket list yang belum kamu selesaikan. Dengan cara-cara dibawah ini, diharapkan kamu akan mengakhiri tahun ini dengan kuat!


1. Jadilah bagian dari solusi

Berita yang simpang siur, berita hoaks, dan opini masyarakat. Bisa membuatmu kebingungan. Daripada mengkritik opini-opini ini, lebih baik kamu menjadi bagian dari solusi.

Ada banyak cara untuk melakukan itu. Salah satunya adalah dengan terjun langsung ke lapangan, dimana ada keributan yang terjadi. Dan secara sukarela membantu. Namun jika kamu tidak bisa melakukan itu, ada baiknya kamu melihat kebisingan ini secara apa adanya. Menilai secara saksama dan simpan kepercayaanmu di dalam hati.

Tidak menjadi bagian dari kebisingan dunia sehari-hari, juga akan membantu orang lain. Mereka akan mempunyai kemungkinan yang lebih besar untuk melihat berita yang benar-benar penting, daripada berita yang tidak karuan.


2. Moto "Aku akan mencoba"

Pasti masih ada banyak hal baru yang sebenarnya kamu ingin coba, tapi kamu masih saja menunda-nunda melakukannya. Dengan berakhirnya tahun ini, mungkin saja itu bisa menjadi motivasimu. Hal baru yang akan kamu coba itu bisa ditandai dengan bulan di penghujung tahun ini.

Mempunya moto "Aku akan mencoba" juga akan menurunkan ekspektasi dari kesempurnaan. Kamu akan hanya sekadar mencoba saja hal-hal yang membuatmu takut itu. Entah nantinya hal itu akan berguna untuk hidupmu atau tidak, itu akan menjadi kurang relevan. Karena kamu pasti akan mempunyai pengalaman yang sangat berharga dengan mencoba.


3. Bekerjalah dengan alasanmu

Mengidentifikasi apa alasanmu masih menunda-nunda pekerjaan, bisa membuka pikiranmu. Dengan melihat alasan ini dengan mata terbuka, akan membukakan jalan yang lebar ke depan. Kamu tinggal melihatnya dan bekerja dengannya.

Alasanmu bisa menjadi petunjuk yang sangat penting. Mungkin saja memang ada alasan yang baik, bahwa kamu tidak semangat dalam mengerjakan pekerjaanmu. Namun jika setelah kamu identifikasi alasanmu, dan ternyata itu hanyalah kemalasan saja. Kamu bisa segera mengubahnya dan menggantinya dengan semangat yang baru.


4. Kamu menciptakan energimu sendiri

Perasaan lelah, bisa sangat merepotkan. Terutama jika kamu ingin cepat-cepat menyelesaikan pekerjaanmu, dan lekas berlibur. Salah satu cara agar pekerjaanmu selesai tepat waku, adalah dengan menyadari bahwa kamulah yang menciptakan energimu sendiri.

Dengan kesadaran ini, kamu akan mulai berhenti menyalahkan masalah-masalah eksternal. Dan kamu akan mulai membangun semangatmu dari dalam. Karena kenyataannya, kamulah yang bertanggung jawab dengan semangatmu sendiri. Namun tetap saja, jangan lupa makan ya!


5. Meretas kebahagiaanmu

Ada berbagai cara untuk meretas kebahagiaanmu. Kamu bisa merayakan kesuksesanmu, mengelus hewan peliharaanmu, berolahraga, makan makanan yang enak, mendengarkan musik, dll.

Dengan memfokuskan perhatianmu ke kebahagiaan yang kamu rasakan, akan membuatmu merasa lebih bersemangat. Tentunya hal ini akan berpengaruh langsung ke suasana hatimu, kecepatan dan ketepatanmu dalam bekerja juga akan segera membaik.


6. Buatlah daftar "Aku berhenti peduli" 

Banyak hal-hal yang tidak penting di sepanjang harimu, yang terus menerus kamu dengar. Hal-hal ini bisa sangat mengganggu, sampai-sampai kamu terdistraksi dari pekerjaanmu.

Dengan membuat daftar "Aku berhenti peduli" kamu akan ingat selalu, bahwa sebenarnya hanya ada sedikit sekali hal di sepanjang harimu yang benar-benar berarti. Membuat daftar ini juga akan membuat hatimu lebih tenang, karena kamu secara sadar melihat harimu dengan apa adanya.


Itulah 6 cara mengakhiri tahunmu dengan kuat. Meski tahun ini masih terasa berat, masih saja ada hal-hal yang membuat kita semua merasa bahagia. Lebih baik kamu memfokuskan perhatianmu ke hal-hal yang seperti itu saja.

Semoga di penghujung tahun ini, kamu bisa menyelesaikan daftar keinginan tahunanmu. Tetaplah semangat, dan jaga kesehatan ya!

Masih mencari berbagai macam wawasan yang ada di alam semesta ini. 22 Tahun

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dingin (Cerpen)

-
Musik yang kudengarkan belum selesai sampai aku merasakan kedinginan yang tidak biasa. Aku bergegas keluar rumah untuk melihat apa yang terjadi. Aku berjalan.... terus berjalan dan aku tidak melihat satupun orang. Sudah jam setengah enam sore aku masih belum melihat adanya tanda-tanda kehidupan. Temanku Margo menelpon ku dan dia berkata akulah satu-satunya orang yang bisa dihubungi. Dia juga berkata tak melihat satu orang pun di lingkungannya kami pun memutuskan untuk bertemu di tempat biasa kami nongkrong. Taman Vardan tinggal beberapa meter lagi. Aku menaiki sepeda merah ku dan Margo sudah menunggu ku di sana. Kita berdua tetap tenang walau muka Margo terlihat sedikit pucat. Setelah setengah jam berlalu kami mulai mencari lagi apakah masih ada orang yang hidup di lingkungan kami. Di Jalan Remi kami melihat ada dua anjing yang terlihat kebingungan. Salah satu anjing itu lari dan yang satunya diam tak berkutik. Margo memutuskan untuk mengejar anjing yang kabur dengan harapan ia...
Baca selengkapnya

Jari Terkadang lebih Jahat daripada Mulut (Prosa)

-
Ibu jarimu tinggal mengetikkan beberapa kata yang semuanya berhuruf kapital, berbentuk umpatan, lalu berharap untuk kesenangan sementara. Kadang kamu bermain suatu permainan untuk menghilangkan stres, tetapi kamu membuat orang lain bahkan tidak mau melanjutkan hidupnya. Ketika berbicara secara daring tanpa sopan santun sudah menjadi keharusan, agar bisa menjadi senang. Tidak boleh menganggap semuanya sama, tetapi kebanyakan begitu adanya. Bukankah ini suatu kegagalan? Kegagalan karena tak pernah diajarkan? Kegagalan karena dianggap tidak penting? Diluar sana sudah belajar psikologi sejak dini, disini "bertahanlah, nanti juga akan hilang sendiri".  Apa penyebabnya? Apa! Tidak bisakah seseorang mengubahnya? Haruskah ada contoh nyata dari masalah ini? Sudah banyak! Haruskah yang terkenal? Karena tidak ada bukan? Jadi apa masalahnya! - Tidak akan ada yang memulai. Semua menganggapnya sekadar gurauan. Sakit mental? Gangguan jiwa? Gila? Sudah cukup dengan semuanya. Semuapun sakit, ...
Baca selengkapnya

Kesepian (Prosa)

-
Rasa kesepian bisa muncul kapan saja, bahkan saat situasi sedang ramai tetapi mereka semua sibuk di dunia kecilnya masing-masing. Sungguh aku ingin berbaur, tetapi sepertinya jika aku mulai berbicara itu akan membuat pembicaraan mereka menjadi canggung, tapi akhirnya kucoba juga, dan ternyata tidak secanggung itu, mereka menanggapiku, tapi sekarang aku yang merasa canggung, jadi aku berhenti bicara. Merasa kesepian terkadang dibuat oleh diri sendiri, aku yang tidak mau diganggu, aku yang butuh sendiri, aku yang merasa berbicara ke orang lain hanyalah kewajiban yang diturunkan melalui evolusi dari nenek moyangku.  Tubuh kita tidak tahu jika ternyata kita bisa hidup di kesendirian, walaupun susah melawan keadaan. Tubuh kita tidak ber-evolusi secepat kita ber-revolusi, mungkin memang ada baiknya jika teknologi-teknologi baru dirahasiakan oleh pemerintah sampai tubuh kita siap menerimanya, tetapi sudah kita ketahui bersama, bahwa tidak ada yang bisa menghentikan laju perkembangan tekno...
Baca selengkapnya